Людям, которые работают за компьютером и ведут малоподвижный образ жизни, в выходные нужно как можно больше двигаться, рассказала медицинский психолог Любовь Крушинских. В комментарии для «Известий» специалистка назвала и другие способы провести свободное время с пользой. По словам психолога, длительные ноябрьские праздники — отличная возможность набраться сил перед предновогодней...

Поговорить с ребенком о последствиях курения и алкоголизма она предложила в понятных для него категориях, не пугая его. «Для кого-то станет причиной [отказа от курения] суммы, которые набегают за год курения. Для кого-то — подробное объяснение, какое влияние оказывается на организм, но именно подробное», — сказала она. Кроме того,...

В ходе эксперимента команда протестировала на мышах влияние смеси загрязняющих веществ, которые распространены в окружающей среде и накапливаются по пищевой цепочке: сочетание металлов (мышьяк, кадмий, ртуть) и лекарственных препаратов (диклофенак, флумеквин). Авторы обращали внимание на то, как образцы воздействуют на белки в печени подопытных на протяжении двух недель. Оказалось,...

В зимний период набор веса до килограмма считается физиологической нормой, если же человек набирает больше, ему необходимо принять меры, чтобы после экстренно не худеть к лету, рассказала врач-дерматовенеролог Евгения Антимирова. В комментарии для «Ленты.ру» медицинский директор сети Esthetic Clinic перечислила способы не толстеть зимой. Антимирова рассказала, что осенью и...

Собеседница «Ленты.ру» рассказала, что в индустрии секс-игрушек существует своя мода. Например, вакуумные и электрические стимуляторы являются многолетним трендом. В последнее время набирает популярность интимная косметика с разными эффектами: холод, тепло, пульсация, вибрация. Еще один тренд, по словам Чайной, — девайсы, управление которыми можно осуществлять на расстоянии. «Они позволяют добавить...

Отличить оригинальное моторное масло от поддельного может не каждый специалист сервисных центров, не то, что обычный пользователь, но некоторые способы все-таки могут помочь избежать покупки контрафакта, рассказал директор по сервису автомобильного маркетплейса FRESH Александр Носко. Специалист назвал их в беседе с «Лентой.ру». Например, качество пластика, из которого сделана тара,...

Чтобы избежать появления пигментных пятен и веснушек, в домашних условиях можно использовать косметику с альфа-гидрокислотами в составе, заявила врач-дерматовенеролог, косметолог, специалист по Corage-терапии Виктория Луцевич. Причины распространенной осенней проблемы с кожей и некоторые другие эффективные способы избавиться от нее она назвала «Ленте.ру». По словам Луцевич, пигментные пятна — частая...

Прежде всего, рассказала она, можно поменять сексуальный сценарий и отклониться от понятных и привычных техник достижения кульминации. «Если хочется отложить наступление оргазма, можно принести в секс долю импровизации. Сменить позу на непривычную, заняться оральными ласками прямо в середине процесса, позволить себе и партнеру иначе касаться и целовать друг друга»,...

Автор публикации написал, что обычно отдыхающие в курортных странах соотечественники проводят много времени на пляже. «Целый день пролежать на шезлонге под зонтиком у моря — одно из любимых занятий у большинства россиян, — пояснил он. — Даже во время длительного проживания (от полугода) на курортах южно-восточной Азии им не...

Люди с невысоким доходом часто убеждены, что для них накопление денег — недоступный процесс, однако это не так, убеждена финансовый эксперт Наталья Жукова . В беседе с «Лентой.ру» она назвала эффективные способы откладывать средства при маленькой зарплате. Первый способ накопить средства — откладывать определенную часть от каждого поступления. Например,...